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적당한 수면은 우리 생활에 있어서 필수입니다. 그만큼 절절한 수면이 우리 건강에 중요하다는 사실은 모두가 알고 있는 부분인데요. 그러나 알몸으로 자는 것이 건강에 좋다는 것은 아직 모르는 분들이 많습니다. 평소 TV프로그램을 보다 보면 연예인들이 알몸으로 수면을 취한다는 이야기를 많이 하는데요. 이것은 전문가들이 볼 때 옷을 입고 자는 것보다 훨씬 건강에 좋다고 주장합니다. 과학적인 내용을 바탕으로 알몸으로 잘 때 건강에 좋은 이유 5가지를 알려드리겠습니다. 1. 피부가 좋아진다알몸으로 잠에 들면 피부가 부드러워지며, 여드름이 생길 확률을 현저히 낮춘다고 합니다. 보통 잠이 부족할 때 사람의 몸에서는 스트레스 호르몬의 일종인 코티솔이 분비되는데, 이 호르몬은 피부에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 그러나 알..

버튼 하나로 스마트폰 충전 2배 빠르게 하는 법

이슈 HowieMoney 2017. 9. 19. 19:02

2010년 처음으로 국내에 아이폰이 판매되기 시작한 이후로, 지금까지 수많은 아이폰 이용자가 생겨났습니다. 아이폰만의 매력적인 디자인과 성능 때문에 한 번 아이폰을 사용한 분들은 다른 핸드폰으로 변경하기가 쉽지 않은데요. 이렇게 좋은 아이폰도 사실 배터리가 빨리 줄어드는 현상이 잦아 많은 분들이 불편을 겪고 있습니다. 게다가 아이폰은 배터리 일체형 기기이기 때문에 외출할때면 보조배터리를 가지고 다니는 것이 필수인데요. 충전 속도 역시 그리 빠르지 않습니다. 이런 아이폰을 충전할 때, 기존보다 2배는 빠르게 하는 법을 알려드리려고 합니다. 1. 비행기모드로 충전하기 비행기모드로 충전하는 방법은 사실 기기마다 약간씩은 차이가 있지만 평균적으로 1분에 1%씩 충전이 되는 엄청난 결과를 보여줬습니다. 이는 그냥..

운동하기 전 절대 술을 마시면 안되는 이유 4가지

이슈 HowieMoney 2017. 9. 19. 18:59

건강한 몸을 만들고 유지하기 위해 꾸준히 운동을 하는 분들이라면, 운동을 하기 전에 술자리는 절대적으로 피해야합니다. 운동을 열심히 하는 분들도 술을 좋아한다면 유혹을 뿌리치기 힘든데요. 운동의 목적 자체가 건강한 몸을 만드는 거라면, 운동을 하기 전 음주는 반드시 피해야 합니다. 음주 후에 20~30분 이상 운동을 지속적으로 하게 되면, 우리 몸에서는 여러가지 위험한 문제점들이 발생하기 때문입니다. 1. 운동 전 음주가 끼치는 악영향 음주에 관련된 연구 결과에 따르면 운동을 하기 전 술을 마시는 것은 아무리 운동을 열심히 해도 건강에 도움을 줄 수 없으며, 살을 빼기 위해 운동을 하는 분들이라면 더 큰 악영향을 미칠 수 있다고 합니다. 또한 심혈 관계나 근육 강와에도 좋지 않은 영향을 미치며, 회복하는..

우리가 모르고 있었던 클렌징폼과 바디워시의 놀라운 사실

이슈 EditorQ 2017. 9. 19. 13:36

요즘은 머리부터 발끝까지 샴푸가 따로 필요없는 all-in-one 바디워시가 많이 출시되고 있습니다. 샴푸 따로, 바디워시 따로 쓸 필요가 없어 편리하면서도 세정력도 우수해 각광을 받고 있는 상품입니다. 이처럼 샴푸 대신에 바디워시를 사용할 수 있다면 클렌징폼 대신에 바디워시를 쓰는 것은 어떨지 의문이 생기는데요. 클렌징폼 대신에 바디워시로 씻을 수 있는지 여부와 그 이유에 대해 자세히 파헤쳐 보겠습니다. 우리는 보통 머리는 샴푸, 얼굴은 클렌징폼, 몸은 바디워시 등으로 제품을 신체 부위별로 나누어 사용하고 있습니다. 특히 클렌징폼의 경우는 얼굴에 직접 사용하는 것이기 때문에 각별히 신경을 기울이는 제품입니다. 자신의 피부에 맞는 제품이라면 어느정도 고가의 상품도 서슴없이 구입하곤 하죠. ▼특히나 메이크..

코스트코 회원가입 전 꼭 알아둬야하는 이용꿀팁

이슈 EditorQ 2017. 9. 19. 13:14

코스트코는 회원제 창고형 할인매장으로, 전세계적으로 725개(2017년 2월 기준)의 매장이 있고 광명점에 한국 본사를 두고 있습니다. 그리고 국내에는 총 13개 매장을 운영하고 있죠. 고퀄리티의 제품을 저렴하게 살 수 있는 이점 말고도 맛도 있는데 가성비 갑 오브 갑인 푸드코트를 빼놓을 수 없습니다. 그런데 코스트코 푸드코트에는 골드스타 회원들도 잘 알지 못하는 이용 팁들이 숨겨져 있다고 하죠. 알면 득이 되는 코스트코 푸드코트의 8가지 비밀, 지금 함께 살펴 보도록 하겠습니다. 1. 코스트코 회원이 아니라도 푸드코트 이용이 가능하다.국내 대부분의 코스트코 매장에서는 회원카드 없이도 푸드코트를 이용할 수 있습니다. 입구에 서 있는 직원이나 해당점 재량에 따라 다른데요, 허용이 되는 곳에서는 회원이 아니..

압도적인 판매량으로 브랜드의 대표메뉴가 된 녀석들

이슈 EditorQ 2017. 9. 19. 12:37

가장 가까이에서 손 쉽고 편하게 먹을 수 있는 음식들을 우리는 일명 패스트푸드(FastFood)라고 합니다. 패스트푸드점은 적은 수의 종업원으로 많은 수의 손님을 빠르 시간 내에 로테이션을 돌리는 것이 주목적인데요. 소비자들의 입 맛을 맞추고 싼 가격으로 음식업계에서는 큰 획을 그은 장본인이기도 합니다. 최초의 패스트푸드는 면류 중에서도 국수가 가장 큰 형님이라고 불린다는데요. 오늘날 우리에게 최고의 인기 패스트푸드를 뽑자면 단연 햄버거를 뽑을 것입니다. 메이저 햄버거라고 불리는 패스트푸드점으로는 역시나 맥도날드, 롯데리아, 버거킹이 대표적입니다. 그 외에도 KFC, 맘스터치,파파이스 등이 있는데요. 오늘은 각 최고의 인기 햄버거로서 각 회사의 명운을 책임지고 있는 햄버거에 대해서 알아보도록 하겠습니다...

살면서 한 번쯤은 무조건 마셔봤다는 '음료수'

이슈 EditorQ 2017. 9. 19. 12:19

일반적으로 모두가 공감 할 만한 주제를 가지고 얘기해 볼까 합니다. 음료수의 종류는 맛, 색의 기준으로 만들기도 하지만 중요한 것은 사람의 선호도에 맞춰 생산한다는 것입니다. 그 중 하나가 젤리를 좋아하는 사람을 위해 음료수 안에 고체형식의 씹어 먹을 수 있는 젤리를 넣어 맛을 더 한 제품들인데요. 초반에는 먹기 불편하게 음료수라는 액체에 왜 건더기를 넣냐며 말도 안된다는 의견도 분분했습니다. 하지만 예상과는 달리 판매 시점부터 대박이 터지기 시작했죠. ▼대표적인 음료로는 봉봉, 코코팜, 식혜, 알로에 등 다양한 음료들이 있는데요. 이 중에서도 먹기 쉬운 음료수가 있고, 정말 먹기 힘들어서 꾸역꾸역 멀을려다가 스타일 제대로 구겨지게 만드는 음료까지 정말 다양합니다. 오늘은 쉽게 먹을 수 있는 음료와 그렇..

치킨 먹을 때 '붉은 속살'이 보이면 어떻게 해야할까?

이슈 EditorQ 2017. 9. 19. 05:56

한국인이 가장 사랑하는 음식에는 어떤 것이 있을까요? 사람마다 가장 좋아하는 음식은 다르겠지만 치킨을 싫어하는 사람은 좀처럼 찾아보기 힘들죠. 한국인은 물론 외국인들의 입맛까지 사로 잡은 치킨의 매력은 엄청납니다. 하지만 가끔 치킨을 먹다보면 속살이 붉은 경우가 종종 있는데요. 덜 익은 것은 아닐까 걱정이 되어 제대로 먹지 못하는 분들도 많습니다. 치킨 먹을 때 보이던 이것, 붉은 속살이 생긴 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. (사진 = 클리앙 커뮤니티) 치킨을 먹다가 붉은 속살을 발견하면 혹시 덜 익은 것은 아닌지 의문스러웠던 경험이 다들 한 번쯤은 있으실 겁니다. 덜 익은 닭고기를 먹는 것은 식중독에 치명적이기 때문에 먹는 이들이 걱정할 수 밖에 없는데요. 하지만 다행히도 일반적으로 치킨에서 발견되..

누르기만 해도 살빠지는 지압 부위 6가지

이슈 HowieMoney 2017. 9. 19. 01:56

지압은 몸 표면의 일정 부위를 압박해 건강을 증진시키는 수기요법인데요. 지압만으로도 살을 뺄 수 있다는 사실, 알고 있으셨나요? 거짓말 같다구요? 사실 '다이어트 지압'은 오랜 전통을 타고 전해 내려오고 있는데요. 아래 소개될 지압 방법들은 내 식욕과 스트레스 레벨을 제어하고 소화기관 까지 튼튼하게 만들어 줄 수 있다고 합니다. 다음은 해외 건강 매체인 브라이트사이드가 소개한 '누르기만 해도 살빠지는 지압 부위 6가지'입니다. 1. 귀 앞 부분 먼저 귀 앞 삼각형 부분에 엄지손가락을 갖다 댑니다. 그리고 입을 열었다 닫으면서 가장 많은 움직임을 보이는 부위를 찾습니다. 이 부분을 적어도 3분 이상, 하루 수회 마사지를 하면 되는데요. 신진대사를 촉진하며 배와 팔다리의 지방 분해에 도움이 된다고 합니다. ..

우리 동네 마트에도 꼭 있었으면 하는 ‘이것’

이슈 HowieMoney 2017. 9. 19. 01:13

힘든 하루 일과를 마치고 집에 떨어진 먹거리나 일상용품을 사러 대형마트를 찾는 우리들은 꽤 귀찮을 때가 있습니다. 먹고 살아야 되니까 장을 보긴 보는데, 마트가 큰 경우에는 그냥 단순히 라면을 고르더라도 이리저리 헤매기도 하고 종업원들에게 뭔가를 물어봐도 별 도움이 안되는 경우도 있습니다. 그런데 해외에서는 마트 쇼핑을 좀 더 다이나믹하고 즐겁게 해주면서 유용한 아이디어들이 넘친다고 하는데요. 다음은 우리 동네 마트에도 꼭 있었으면 하는 기발한 것들을 소개해드리겠습니다. ▼전자계산기가 장착된 쇼핑카트입니다. 골라담는 상품들의 가격을 쉽게 계산해볼 수 있죠. ▼해외에서도 유명세를 탄 '혼자 볼게요' 그리고 '도움이 필요해요' 장바구니입니다. 요즘은 방해받지 않고 조용히 장 보기를 원하는 사람들이 부쩍 늘었..

유명 연예인들도 빠져버린 '액체 괴물'의 무서운 사실

이슈 HowieMoney 2017. 9. 18. 21:25

(출처 - 아이유 인스타그램) '액체 괴물' 이라는 이 장난감은 만드는 방법이 간단하고 말랑말랑한 촉감이 주는 즐거움으로 어린이들과 어른들에게까지 많은 인기를 끌고 있는 장난감입니다. 최근에는 유명 연예인들도 개인 sns를 통해 이 장난감을 다루는 모습이 공개되곤 했는데요. 그러나 최근 한 어린이가 이런 액체 괴물을 가지고 놀다가 봉변을 당했다는 소식이 들려지면서, 어린 자녀를 둔 부모님들은 큰 충격에 빠져 있는데요. 어떤 문제점이 있는지 한 번 살펴보겠습니다. ● '액체 괴물' 이란? 최근 아이들 사이에서 유행처럼 번지는 '액체 괴물' 이라는 장난감은 촉감이 너무 좋아 손에 한 번 쥐면 놓기 어려울 정도로 중독성이 강한 장난감인데요. 또한 유튜브 등 인터넷에 접속하여 조금만 찾아봐도 액체 괴물을 만드는..

변기에 앉아서 스마트폰을 하면 안된다는 이유 들어보니..

이슈 HowieMoney 2017. 9. 18. 19:40

스마트폰은 우리에게 이제는 없어서는 안되는 필수품이 되어 버렸습니다. 생활의 편리함뿐만 아니라, 여유 시간에도 간단하게 많은 것을 즐길 수가 있기 때문에, 모든 사람들에게 사랑받고 있는데요. 특히 우리는 화장실에서 볼일을 볼 때도, 스마트폰을 이용합니다. 볼일을 볼 때 습관처럼 스마트폰을 사용하는 것은 사실 상당히 위험하다고 하는데요. 그 이유가 무엇인지 한 번 살펴보겠습니다. 1. 변기에 앉아 스마트폰을 사용하면 좋지않다? 아마 대부분의 사람들이 화장실 변기에 앉아 볼일을 볼 때, 스마트폰을 들여다보실텐데요. 그 이유는 변기에 앉아 있는 시간이 지루해서인 것도 있지만, 사실 스마트폰 이용 중독이라고도 할 수 있습니다. 하지만 이런 스마트폰 중독보다 무서운 것이 바로 변기에 앉아 스마트폰을 사용하는 것인..

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우리가 몰랐던 '알몸'으로 잘때 나타나는 신체효과